Валентина Шевченко призналась, что не считает калории

Чемпионка UFC в наилегчайшем весе Валентина Шевченко высказалась о своем отношении к диетам. По ее словам, она в принципе не зацикливается на подсчете калорий.

Чемпионка UFC в наилегчайшем весе Валентина Шевченко рассказала о режиме питания во время отдыха от выступлений и призналась, что не особо следит за нормами потребления калорий.

«У меня нет жесткой сумасшедшей весогонки, когда ты себя лишаешь всего.У меня сформировалось правило, при котором даже в межсезонье я стараюсь не превышать свой лимит веса. Как только я вижу, что вес начинает уходить вверх, я его сразу же снижаю. Я не считаю калории, потому что уверена, что это немножко накладывает на тебя груз», — цитирует Шевченко «Матч ТВ».

Напомним, Шевченко в предыдущем поединке взяла реванш у Алексы Грассо и вернула себе звание чемпионки. Это была третья схватка спортсменок.