Хоружев: У Овечкина хорошее здоровье, он практически никогда не получал травм

– Следили ли за тем, как Овечкин бьет рекорд Гретцки?
– Конечно, следил. Читал новости, был в курсе всего.

– Как думаете, что помогает ему держать себя в такой форме в 39 лет?
– Чтобы ответить на этот вопрос, нужно с ним лично быть знакомым. Как мне кажется, это хорошее здоровье, ведь Александр практически не получал травм. Кроме того, Овечкин – снайпер и крутейший игрок.

– В этом сезоне Ови ногу сломал…
– А вы видели, за сколько он восстановился?

– За месяц. 
– Ну вот. Говорили же, что он от костылей отказывался, лишь бы быстрее восстановиться. Овечкин сам же в интервью говорил, что у него было немного травм в карьере.

– А есть ли у вас свои секреты подготовки и поддержки формы? Я имею в виду рацион питания, прежде всего.
– Каких-либо секретов нет. Все просто: питание, сон, восстановительные процедуры.

– Увлекаетесь нутрициологией?
– Думаю, скорее нет, чем да. Основные правила питания знаю, их и придерживаюсь. Но слишком сильно не углубляюсь.

– В чем состоят эти правила?
– Есть базовая тарелка с определенным количеством белков, жиров и углеводов. Калории я не высчитываю.

– Многие молодые хоккеисты полностью отказались от употребления алкоголя. Вы в их числе?
– Да.

– Как вы начали заниматься хоккеем?
– Родители сказали, что будет сюрприз, и отвели меня на первую тренировку по хоккею. Сначала я катался во дворе, а я попал на полноценное занятие. Я очень много раз падал, но не расстраивался и плакал, а старался катить дальше.

– Сколько лет вам тогда было?
– Четыре или пять. В общем, был тот самый возраст, когда только-только встают на коньки.

– У вас никогда не возникало желания бросить хоккей?
– У меня никогда не было таких мыслей. Я не собирался бросать хоккей, даже когда меня не рассматривали в молодежную команду. Мне всегда нравилось выходить на лед и получать от этого удовольствие. Я понимал, чего мне не хватает. Было осознание того, что я вырасту, наберу необходимые силовые показатели и смогу соответствовать профессиональному уровню.

– Как обычно проводите свободное время?
– Люблю гулять, смотреть фильмы. И, конечно же, уделяю время учебе.

– Есть ли любимое место для прогулок?
– В Нижнекамске мы обычно гуляем у базы в Красном Ключе. Здесь есть красивая набережная.

– Был у вас на базе, там действительно очень красиво! 
– Да, поэтому мы там и гуляем. В Казани же у меня очень много мест, сразу так одно любимое не назову. Можно выбраться на улицу Баумана или в парк «Урам», где есть красивая набережная.

– Все понятно, теперь твои поклонники знают где тебя искать!
– Да-да, есть такое!

– Есть ли понимание, в каких компонентах вам нужно развиваться перед следующим сезоном?
– Оно есть, но я не хотел бы говорить о своих недочетах. Скажу так: всегда есть чему поучиться. Тем более, в молодом возрасте.

Полностью интервью с Никитой Хоружевым читайте в ближайшее время на «РБ Спорт».